От природы мы наделены звонким, чистым, легким голосом, свободным и правильным дыханием. Однако у занимающихся разговорными профессиями, голос нередко устает от напряжения, садится, дыхание становится шумным, появляется легкое посипывание. Иногда голос звучит резко или слишком высоко, иногда глухо, в горле першит, приходится откашливаться, при этом нередко появляется мокрота, на связках – отечность, а иногда даже узелки. Иногда появляется не только «голосовая», но и общая физическая усталость – устают шея, плечи, начинает болеть голова. Причина всех этих неприятных явлений, как правило, одна – неверная работа в какой-то части рече-голосового аппарата. Условно мы можем выделить три зоны – дыхание, голосообразование, артикуляция. Наша задача – наладить правильную и комплексную работу всех зон.
Речевой процесс – это единое целое. Все его элементы взаимодействуют просто и четко, и в основном легко фиксируются зрительно. Надо только разобраться в достаточно простых, внешнеощутимых мышечных движениях. Работу можно начинать с любой из этих зон.
Есть мнение, что самое главное – поставить «голос» и организовать «речь». На самом деле путь один – вернуть человека к данной ему от природы свободе. Поэтому так полезны все упражнения системы релаксации, физического и психологического освобождения.
ДИКЦИЯ
Бытовая речь не требует абсолютной четкости. Пропускаются или плохо артикулируются слоги, звуки смазаны, слова не договариваются. Однако в эфире плохая дикция затрудняет восприятие речи.
Типичные дикционные ошибки
дзякание («ть» и «дь» как «ц» – «цеця»)
свистящие («с», «з», «ц» слишком присвистывают, становятся глухим)
шепелявость («ч», «щ», «ж», «ш»)
картавость
«у» звучит как «о»
«а» звучит как «э»
«и» звучит как «е»
«я» звучит как «а»
«расиски» вместо «российский»
«сем» вместо «съем» или «сейм»
«сауз» вместо «союз»
«обидинене» - вместо «объединение»
«вол» вместо «волк»
«среча» вместо «встреча»
«сраный» вместо «странный»
«нежный» вместо «снежный»
«носальгия» вместо «ностальгия»
Тренировка дикции
Специального внимания требует тренировка языка и губ, которые должны стать подвижными, элестичными и легко управляемыми. Способ улучшения дикции один: тренировка слогов, слов, маленьких фраз и текстов. Очень полезно зажать между передними зубами пробку так, чтобы ее внутренняя сторона не касалась языка, а зубы были обнажены. Рот при этом все время приоткрыт. В этом положении тренировать дикцию. Начинать со звуков «г», «к», «гь», «кь», «й», «н», «нь», «л», «ль», «д», «дь», соединяя их с гласными, - т.е. с тех звуков, при произнесении которых не включаются губы. Например:
гала-дала-лала-нала
гола-дола-лола-нола
гула-дула-лула-нула
Затем переходим к тренировке слов и фраз. Лучше всего это делать на скороговорках. Скороговорки произносятся быстро, слитно, с многократным повтором отдельных слов или всей фразы.
Скороговорки для тренировки дикции
Били по барабану - бомбили по паркету
Парабеллум на паркете - на паркете парабеллум
В парке перепела – перепела в парке
Водовоз вез воду из водопровода
Опять опята по пять – опята по пять опять
От топота копыт пыль по полю летит
Пыль и пух от тополя по полю
Филипп к печке прилип
Фаворит всегда с сапфиром
В овсе филин – в сене выпь – выпь в сене
Около кола колокола - колокола около кола
Колпаки под колпаками – под колпаками палки
Наша река широка как Ока – как Ока широка река
А у нас две реки - Вазуза с Гжатью
Саня с Соней – Соня с Саней, Сашей, Саввой
Коси коса пока роса - росистая роса – косистая коса
Тридцать три короля лавировали, лавировали, да не вылавировали
Сучок в сачке – сачок в сучке
В сетях частик часто – часто в сетях частик
В сетях щука чаще – чаще в сетях щучка
Чечетка частит в чаще – чаще чечетка в чаще
В Чите течет речка Читинка – чиста Читинка в Чите
Тычинки в Читинке – в Читинке тычинки
Чет и нечет – нечет и чет
Чешуя у щучки – щетинка у чушки
Четыре с четвертью четвертинки – четыре четвертинки с чечевицей в четверти
Слова и словосочетания для тренировки дикции
1. анализирующий – проанализированный
абсорбция – абсорбированный
асфальтируемый – заасфальтированный
втягиваемый – всасываемый
взрываемый – взорванный
восстанавливаемый – восстановленный
вмешиваемый - вмешивающийся
втиснутый – втесняющий
вращаемый – вращающийся
демонстрируемый – демонстрирующий
инвестированные – инвестиционные
контролируемые – подконтрольные
патрулируемые – патрулирующие
планирующие – спланированные
подлетный – подледный
протягивающие – притягивающие
регулируемые – регулировщики
начинающие – начавшиеся – начатые – начинаемые
маневренный – маневровый – маневрирующий
решающийся – решаемый – разрешенный
беспрецедентный, беспроигрышный, безвозмездный, бесчестный, безнравственный
подконтрольный, подследственный, подстрахуемый, подстрахованный, подтасованный
2. (сочетания гласных)
новая аудитория
но аналогия
а аналогия
и аналогия
и аналитики
у аэропорта
а аэропорт
аудио и видео
аудиенция
и альтруизм
поле Аустерлица
и Австрия
и Азия
и Африка
когда аналитик
снова вакуум
хореография отличная
чистая аура
дана аудиенция
новые инициативы
атака аудита
территориальные явления
стояли и искали
Азия и Африка
Индия и Италия
когда у аналитика
когда от аэропорта
если является
чтобы ответили
по аналогии
и изменение
снова открытие
по определению
но ответственность, а основание, а овраг огромен
3. (сочетания с шипящими)
расчерченный, расчеркнутый, подчеркнутый, подчеркнуть, кратчайший, расчет, расчистка, подсчет, отчаяние, отчисление, клочья, крючья
ночь в Чечне, в Черногории, в Чувашии
из Чечни, из Черногории, из Чувашии
с чеченскими, с черногорскими, с чувашскими
ночь чиста, чудо ночное, ночевала тучка черная, чет и нечет, речь четка, чистая, кот черен, скат чистый, врач чуткий, спич прочтенный, счет проплачен, чушка и щучка, прищучил щучку, прищемил щечку
с частными отлучками, с четкими отличиями, с чистыми чувствами, с честью, с частью, не с чем сравнивать
сжатие, сжигание, с жаром, с жиром, с женой, с животом, с жизнью, с женщиной
почем чушки, почем щучки, почем тушки, почем шишки, чечетка – текучка, качка – чукча, река – ручка, чакра чистая, прочь чудак, ночь чиста, луч четок
Слова и словосочетания повышенной трудности
1. (звук j)
Елена, Емеля, Евгений, ель, елками, ездок, сарай; елочный, сарай еловый, рельеф яркий;
йога, Йоко, Йокогама, стройка, район;
яма, ясно, ярко, яд, сайгак;
юг, уют, каюта, юркий, союз.
2. (звук j после «ь» перед гласными звуками)
бабьё, колья, Софье, Дарью, рысьи, козьи, волчьи, Ильи, кутьи, вранья, крылья, устье, досье, семья, комья, полью, лисья, пьет, бадьи, кальян, ньюс
3. (сложные слогосочетания)
Азербайджан
артикуляционный
брандспойт
буквосочетание
военнослужащий
возбраняется
времяпрепровождение
Гуантанамо
газогенератор
дезинформация
диапозитивы
животноводство
импровизационный
калькулирование
конституционный
Марльборо
недобропорядочность
нечленораздельный
объездчик
растениеводство
Рейкьявик
Северокавказский
Синхрофазотрон
Словосочетание
Социалистический
Сыктывкар
трехярусный
труднопроизносимый
хлёстче
Чхартишвили
шпицрутены
экзистенциализм
эксплуатационный
электроэнцефалограмма
элеутерококк
энтузиазм
межзональный
энигматический
4. (словосочетания)
бес щекочет
борец юный
борец щуплый
борщ жирный
бровь высокая
брось фокусы
в глубь пустыни
верфь большая
верфь голландская
верфь донская
верфь знаменитая
верфь Йоркская
верфь кавказская
верфь ледяная
верфь профильная
верфь растущая
верфь талая
верфь царская
верфь чилийская
вещь яркая
влезь целиком
вождь тевтонов
воз щавеля
вокруг елки
воронье
вот фикция
вранье щедрое
врач щурится
гладь дороги
глубь болота
галоп быстрый
готовь возы
готовь сани
грудь твердая
грунт тяжелый
грязь связывающая
грязь черная
дверь розовая
дверь резная
дворец чудес
дух ханжества
для Иссык-Куля
для элиты
дом матери
ДО Ындина, до Илима
дробь частая
жилье ежика
жилье ястреба
заяц серый
замерз зимой
зеленый йог
изморозь зимняя
нынче начинается
клич гибельный
кони некипчакские
копье и щит
крах филиала
крепь финская
кровь алая
круг желоба
ладонь йога
лазурь речная
лань ленивая
ложь щедрая
лошадь черная
марш сибирский
медь индийская
меж йоркширов
меч факира
меч щербатый
мех яркий
миф ходячий
мог гордиться
мумиё есть
накипь пенная
ночь черная
обувь убогая
Обь большая
Обь кишела листвой
Обь синяя и открытая
Обь широка и опасна
ДЫХАНИЕ
В основе верного звучания лежит верное дыхание, при котором мышечное напряжение должно быть как можно дальше от глотки, а значит ощущаться на губах и в нижней части живота. Все наше внимание будет обращено на выдох. То есть на будущий речевой поток. Для начала надо почувствовать и приучить себя контролировать выдох движением мышц самой нижней части живота. Обычно мы забираем слишком много воздуха, при этом приподнимается грудь, напрягается шея. Запас дыхания может быть большим, но оно скапливается у горла и расходуется быстро, резко, толчками.
Вот простой, достаточно формальный прием проверки правильного выдоха – он пришел из 19 века. Лежа на спине приложить ладонь к нижней части живота и почувствовать как под ее тяжестью живот «уходит внутрь». Или положить на живот книги и почувствовать, как живот уходит под их тяжестью. Это и есть движение мышц при правильном выдохе, когда губы сомкнуты, как для легкого дуновения, или для того, чтобы надуть воздушный шарик, мяч и т.п. Как только мы приоткроем рот, воздух «втечет» сам, живот начнет «надуваться», а ладонь или книги будут приподниматься. Между выдохом и вдохом – пауза ожидания, «момент ничто», пока не захочется снова вдохнуть.
Упражнения на дыхание
I. Упражнения с участием губ
Исходное положение всегда одно - сжимаем губы так, будто хотим, но не можем сказать «п», щеки прижаты к зубам. Мы должны сразу почувствовать, как напрягается дно живота.
1. Сжать губы так, будто хотим, и не можем сказать «п», затем слегка приоткрыть рот - воздух затекает сам.
2. Сжать губы. Выдыхать, втягивая в себя живот и произнося легкое «пффф» (будто бы «выдавливая» воздух мышцами живота), - пока не захочется вдохнуть. Потом слегка приоткрыть рот – возникает пауза, перерыв в дыхании, момент «ничто» (очень важный момент!). Затем дать воздуху как бы самому «затечь» внутрь, мыщцы живота расслабляются. Вновь сама собой возникает пауза. Повторить несколько раз. Должен получиться следующий цикл:
пауза-пффффф-пауза-вдох-пауза
Для контроля за правильностью выполнения упражнения можно приставить (перпендикулярно) к низу живота указательный палец – вы должны почувствовать, как живот «уйдет» внутрь вместе с пальцем, а в момент «входа» воздуха живот и палец двинутся «наружу», вперед.
Следующие упражнения отличаются от данного лишь «длиной» выдоха и текстами, произносимыми на выдохе.
2. Выполнять предыдущее упражнение, меняя длину и силу выдоха, - сначала представить, что дуешь на свечку, чтобы пламя слегка колыхнулось, затем – чтобы пламя погасло, потом - дуем на одуванчик, потом «надуваем» воздушный шарик, футбольный мяч.
3. На выдохе между «пфф» вставляем повторяющиеся слоги (согласная + «а», «о», «у», «э») и короткие слова:
пауза-пфф-фа-фа-фа-пфф-пауза-вдох-пауза
пауза-пфф-фу-фу-фу-пфф-пауза-вдох-пауза
пауза-пфф-ба-ба-ба-пфф-пауза-вдох-пауза
пауза-пфф-фала-фала-пфф-пауза-вдох-пауза
пауза-пфф-дома -дома-пфф-пауза-вдох-пауза
пауза-пфф-мама-мама-пфф-пауза-вдох-пауза
пауза-пфф-гала-гала-пфф-пауза-вдох-пауза
Еще слогосочетания для тренировки: боло – буллу…, воло –вулу…, голо –гулу…, доло –дулу…, жоло –жулу…, золо –зулу…, коло –кулу…, лоло –лулу…, моло –мулу…, фото-тото-мото…, кото-лото-ното…
4. На выдохе, между «пфф» вставляем короткие повторяющиеся фразы:
пауза--пфф- малина манила меня- малина манила меня- малина манила меня-пфф-пауза-вдох-пауза
Еще фразы для тренировки: Арина манила меня, Лилита манила меня, , Полина манила меня были барабаны-били барабаны
PS. Стараться не менять сильно артикуляцию гласных, держа губы чуть округленными
пауза-пфф- резиновую Зину купили в магазине-резиновую Зину в корзине принесли-не будь такой разиней, резиновая Зина -пфф-пауза-вдох-пауза
II. Упражнения с участием языка
1. Рот приоткрыт. Язык касается неба и верхних зубов всей передней частью. В этом положении попробуйте взять носом немного воздуха, а после короткой паузы, опустив в это мгновение язык вниз к нижним зубам, выпустить горячий воздух ртом (ощущение будет, как если бы мы грели руки горячим воздухом из глотки, а не с губ - вспомните это - или горячий выдох на замерзающее оконное стекло).
2. Попробуйте, подняв кончик языка к небу, сделать после вдоха носом такой же горячий выдох. При обоих этих движениях поднимается мягкое небо. Звук не имеет препятствий на выдохе.
3. Крепко прижав кончик языка к небу, потяните неразбочивые звуки – «айа», «айа», «айа». Если прижатый к небу кончик языка будет двигаться по средней линии от альвеол к мягкому небу, и вы почувствуете место звучания, приятное, мягкое ощущение в глотке – кончик языка оставьте прижатым к небу в этой точке. Продолжайте звучание, проверка правильности которого одна – комфортное ощущение в горле.
ЛОГИЧЕСКОЕ УДАРЕНИЕ И ИНТОНАЦИЯ
Осмысленная речь рождается не на уровне слов или текста, осмысленная речь всегда обращена к другому человеку, имеет цель изменения его поведения, чувств или мыслей. Логика текста точна, только если погружена в море действительности и связана с этой действительностью. Верное фразовое ударение и интонация автоматически возникают в «естественной» речевой ситуации - когда говорящий знает что, кому и зачем он говорит. Речь – своего рода передача собеседнику «видеоролика». Пусть даже в нашем собственном сознании кадры этого ролика находятся в редуцированном виде – присутствуют лишь отрывки, следы образов. Задача «говорящего» журналиста – погружение в образный мир данного события.
Новое
Бэкграунд, прошлое (напоминание или скобки)
Аргументы (от очевидцев, специалистов, из прошлого, из собственного опыта)
Подробности, детали
Самым лучшим помощником для правильного интонационного выделения этих элементов может быть наша собственная рука.
Новое - «подаю» руку вперед и вверх;
Бекграунд – рука идет вниз, можно показать скобки;
Ввод корреспондента – приглашающий жест;
Подробности – мелкие движения ладонью, пальцами.
Цитаты - все, что мы обозначаем на письме кавычками, курсивом или крупным шрифтом, в речи выделяется более активной артикуляцией.
Одно из важнейших понятий - «новое». «Новым» определяется главное. В «новом» осуществляется движение вперед, развитие темы. Однако в эфире все время слышно ударение на последнем слове фразы. Если появляется «новое», ударение смещается.
А сейчас – сообщение о погоде.
Синоптики не теряют надежды на улучшение погоды.
Мы ограничиваем подачу электроэнергии.
Обратите внимание на подачу электроэнергии.
В современной речи можно услышать некоторые новые особенности. Ранее существовало правило - в группе из двух существительных, одно из которых в родительном падеже, ударение падает на зависимое слово. Сейчас же мы чаще подчеркиваем первое оба существительных. Второе существительное становится как бы хвостом :
Документы, найденные отцом мальчика
Примеру Коробова последовали многие
Неизмерима цена времени
Особенно интересен эффект события
Важна эффективность власти
Это способствовало укреплению коалиции
Арестовано несколько соратников лидера партии
Ожидают прибытия родственников погибших
Десятки версий случившегося
ТАК НЕ ГОВОРЯТ
«предпринять меры» (надо – «принять меры»);
«документ предполагает» (надо – «документ предлагает»);
«ураган ослаб» (надо – «ураган ослабел»);
«песочный берег» (надо - «песчаный берег»);
«Хризантемовый трон» (надо - «хризантемный трон»);
«в районе обеда» (надо – «во время обеда»);
«не так задолго (надо – «незадолго»);
«выяснение истины стало легче» (надо – «выяснить истину стало легче»);
«Как могло случиться так?» (надо – «Как могло так случиться?»).
Предложно-падежные конструкции с именами существительными
агрессия против кого-чего (не на что)
альтернатива чему (не чего, между чем)
аналогия с чем и между чем (не чему)
аномалия в чем (не чего)
атака против кого-чего, на кого-что (не по чему)
аудиенция кому (не кого)
беспокойство о ком, за кого благо: на благо кому и чего боязнь чего, перед кем-чем (не за кого)
версия чего (не о чем)
влияние на кого-что
возможность кого-чего, для кого-чего
возмущение кем-чем, против кого-чего (не о чем)
гарантия в чем (не о чем)
геноцид кого (не против кого)
доверие кому-чему, к кому-чему
договор о чем, с кем-чем, на что
доказательство чего, чему (не о чем)
долг (долги) кому (не перед кем)
жажда чего (не к чему)
желание чего (не о чем)
забота о ком-чем
заведующий чем (не чего)
заверения в чем (не о чем)
заинтересованность в чем (не о чем)
запрещение чего, на что
запрос о чем и по чему
изменения чего, в чем
импичмент кого (не кому)
инициатива в чем, чего (не о чем)
интервью кого, кому, с кем
информация о ком-чем, по чему
исследование чего (не о чем)
итоги чего (не о чем)
командующий чем (не чего)
комментарий кого-чего, к чему (не о чем)
контрабанда чего (не чем)
конференция по чему (не о чем)
лояльность кому, к кому-чему
мемориал кого-чего (не кому-чему)
мораторий на что (не по чему)
наблюдение за кем-чем, над кем-чем (не о чем)
намек на кого-что (не о чем)
напутствие кому (не кого)
недовольство чем (не о чем)
некролог о ком, кому (не кого)
непримиримость к кому-чему (не с кем-чем)
непричастность к кому-чему (не кому-чему)
несогласие с кем-чем, в чем
несогласованность в чем (не с кем-чем)
несоразмерность с чем (не чему)
обвинение кому, в чем (не о чем)
обелиск кому (не кого)
обеспокоенность чем (не о чем, за что)
обсуждение чего (не о чем)
объяснение чего, чему (не о чем)
обязательства перед кем-чем (не о чем)
одержимость чем (не в чем)
одобрение чего, чему (не о чем)
озабоченность чем, за что (не о чем)
опасения чего (не о чем, перед чем)
опровержение чего (не о чем)
осведомленность о чем, в чем (не чем)
отзыв о ком-чем, на что отзыв кого-чего
память о ком-чем, кого
план чего (не о чем)
повод для чего
подозрение в чем (не о чем)
подтверждение чего (не чему, о чем)
позиция по чему (не на что)
последствия чего (не от чего)
потребность в ком-чем
предпосылка чего, для чего (не к чему)
пренебрежение кем-чем, к кому-чему (не кому-чему)
претензия к кому-чему, на кого-что, за что (не о чем)
приверженность кому-чему, к чему (не к кому)
признание чего, в чем (не о чем)
пример кого-чего, кому-чему (не о чем)
причастность к чему (не чему)
причина чего (не чему)
расследование чего (не о чем)
репрессия против кого-чего, в отношении кого-чего (не кому)
рецензия на что (не о чем)
сделка по чему, с кем (не на что)
совещание о чем, по чему
согласие в ком-чем, с кем-чем (не о чем)
солидарность с кем-чем (не между кем-чем)
сомнение в чем (не на что, не о чем)
тенденция к чему, чего
терпимость к кому-чему
требование чего (не о чем)
уверения в чем (не о чем)
уверенность в ком-чем (не о чем)
угроза чего, кому (не о чем)
(ударения)
обнЯл (надо - Обнял)
прорвАлись (надо – прорвалИсь)
нАчались (надо – началИсь )
Софья ПалеОлогов (надо – Софья ПалеолОг)